脳血管疾患の原因となる生活習慣とは

脳血管疾患とは、名前からしてとても恐ろしい病気のように感じますが、実際のところもとても恐ろしい病気であり、命の危険があります。なんとか一命をとりとめても、身体の一部が麻痺したりすることもあります。この脳血管疾患を発生させる原因となるのは、日々の生活習慣なのです。では、どのような生活習慣なのでしょうか。

そもそも脳血管疾患とは、脳の血管に異常が生じてしまい、脳の一部、もしくは全体に影響する、というような病気です。脳出血、くも膜下出血、脳梗塞など、様々な種類があります。

脳血管疾患の原因となるのは、いくつかの生活習慣です。

まず、塩分のとりすぎです。塩分を過剰摂取すると、血管の中に溜まっていき、血圧が上昇していきます。そうすると、血管が破裂する可能性が高まります。

また、運動不足も、脳血管疾患の原因となりうるため、気をつけましょう。